Fit sein für den Schulalltag
Spaß an Sport und Bewegung zurückgewinnen und ein aktives Leben fördern
Du möchtest Dein Gewicht reduzieren, Deine Haltung schulen, Deine Leistung im Schulsport verbessern, oder einfach nur ein paar sportliche Grundfertigkeiten erlernen? Du möchtest gefordert, aber nicht überfordert werden?
Die zunehmende Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen durch Fernseher, Computer, Handys und Co. haben das Bewegungsverhalten von vielen Schülern negativ beeinflusst.
Bewegungsmangel kann negative Auswirkungen auf Konzentration und die allgemeine körperliche Verfassung haben. Gemeinsam geben wir Deiner körperlichen Aktivität wieder einen höheren Stellenwert.
Ein breites Spektrum an Möglichkeiten
Überblick meiner Leistungen
- Erstellung einfacher, in Absprache mit Dir erstellter Übungen, bei denen der Faktor Spaß an oberster Stelle steht
- Stärkung von schwachen Muskeln
- Aktivierung von "abgeschalteten" Muskeln
- Geschicklichkeitsschulung (Koordination)
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Achtung auf juvenilen Knochenbau und Statik
